다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한시간에 5킬로면 운동될까여?
홍이얏
- 2015.05.13 22:01
- 176
- 2
한시간동안 런닝 5.0속도로
5킨도 빠른걸음햇어용 뚝뚝떨어지는정도는아닌데
온몸에땀은촉촉히나고 얼굴도후끈거리네용
급하게뺄건아닌데 꾸준히하면
이정도운동도 살이빠질까여?
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전 어릴때부터 뚱해서 근육이랑지방이같이커진케이스라 쭉빼도 종아리가슬림하진않더라구요ㅜㅜ 살만좀빠졋음싶네여
저는4키로 걷는데...계속 종아리만 굵어지고 있어요ㅠㅠ