한시간에 5킬로면 운동될까여?
홍이얏
한시간동안 런닝 5.0속도로5킨도 빠른걸음햇어용 뚝뚝떨어지는정도는아닌데온몸에땀은촉촉히나고 얼굴도후끈거리네용급하게뺄건아닌데 꾸준히하면이정도운동도 살이빠질까여?
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오늘 처음인뎁...
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