생리기간 운동ㅠㅠ
42♥
생리가 시작되니까 식욕도 엄청 늘고 운동도 너무 하기 싫어요ㅠㅠ 군것질도 잘 참다가 오늘 폭식하고 운동도 생리 시작 3일 전부터 한 번도 안했어요ㅠㅠ 어떻게 마음을 잡아야 되죠? 그리고 생리 기간에 할만한 운동 추천 좀 해주세요ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
생리하기전일주일두유먹으면좋데요~
정말 다이어트 때려치고 싶어지는 기간이네요ㅠㅠ 저희 같이 화이팅해서 생리 끝나고 황금기에 쫙쫙 빼요ㅎㅎ 저도 댓글 보고 지금 팔 운동 중이에요ㅎ
저랑 똑같으시네요 ㅠ_ㅠ 줄넘기도 못하고 수영도 못해서 괜히 화만 나고.. 가만히 있자니 굶은게 아까워서라도 팔운동같은거 조금씩 하고있어요
불금 약속에 다이어터의 자세란?
홧팅
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
생리하기전일주일두유먹으면좋데요~
정말 다이어트 때려치고 싶어지는 기간이네요ㅠㅠ 저희 같이 화이팅해서 생리 끝나고 황금기에 쫙쫙 빼요ㅎㅎ 저도 댓글 보고 지금 팔 운동 중이에요ㅎ
저랑 똑같으시네요 ㅠ_ㅠ 줄넘기도 못하고 수영도 못해서 괜히 화만 나고.. 가만히 있자니 굶은게 아까워서라도 팔운동같은거 조금씩 하고있어요