다이어트 일기
06월 02일 (음식 847kcal, 운동 748kcal)
햄스v
- 2016.06.02 14:34
- 46
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아침식사 : 186kcal (21.96%)
| [투썸플레이스] 아이스라떼 (1레귤러, 420ml) | 155kcal |
| 베이컨 (1조각, 10g) | 31kcal |
점심식사 : 661kcal (78.04%)
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 20g) | 55kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
운동 : 748kcal
| 산책 걷기 (100분) | 200kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 서있기 (300분) | 428kcal |
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