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건강관리계획 세우기 실천표

다신등급

샬랄라

 1
  • 2015.05.14 00:48
  • 695
  • 4

건강관리계획 세우기 실천표

정리하다 보니 작년에 보건소에서 인바디 측정하고 받았던 '나의 건강관리 계획 세우기' 라는 표가 있어서 공유해요.

운동, 영양, 건강습관 각 3개씩 9개의 실천계획을 세워서 지키라고 하네요 ㅎㅎ

나름 재미있는 항목들이 많으니 한번 참고해보세요~

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  • 정석
    중600지 2015.06.13 10:35

    10개를지키는게 이미 다이어트네요

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  • 정석
    나도복근♡ 2015.05.18 19:10

    감사해요^^

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  • 정석
    도로시날다 2015.05.14 11:09

    좋은데요. 잘 활용할께요

    답글
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  • 정석
    워너비예정화 2015.05.14 01:09

    하루하루 실천하면 넘 좋을것같아요
    꿀팁 감사합니다!!

    답글
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