다이어트 일기
06월 02일 (음식 1431kcal, 운동 410kcal)
영감탱이
- 2016.06.02 15:35
- 30
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아침식사 : 251kcal (17.54%)
| 비빔밥 (1/4인분, 102g) | 149kcal |
| [샤니] NEO의 초코롤케익 (1/4개, 21g) | 72kcal |
| 우유 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |
점심식사 : 838kcal (58.56%)
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
| [샤니] NEO의 초코롤케익 (1/4개, 21g) | 72kcal |
| [탐앤탐스] 딸기스무디 (3/4Tall, 270g) | 200kcal |
| 딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
저녁식사 : 342kcal (23.90%)
| 까르보나라 스파게티 (1/2인분, 185g) | 342kcal |
운동 : 410kcal
| 테니스 (30분) | 210kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 200kcal |
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