다이어트 일기
06월 02일 (음식 547kcal, 운동 484kcal)
아이스바닐라라떼
- 2016.06.02 15:38
- 44
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점심식사 : 235kcal (42.96%)
토마토 1개+계란+계란흰자+달맞이꽃오일+간장1티스푼
| [농협목우촌] 로즈마리 훈제 닭가슴살 (0.5회분, 50g) | 67kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 계란 스크램블드에그 (1인분, 0g) | 112kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 10g) | 4kcal |
저녁식사 : 162kcal (29.62%)
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
간식 : 150kcal (27.42%)
| [할리스커피] 바닐라라떼 (1레귤러, 384ml) | 150kcal |
운동 : 484kcal
| 런닝머신 달리기 (74분) | 484kcal |
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