다이어트 일기
06월 02일 (음식 1973kcal)
Julie:)
- 2016.06.02 16:08
- 42
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아침식사 : 496kcal (25.14%)
| 떡만두국 (1/2대접시, 496g) | 496kcal |
점심식사 : 692kcal (35.07%)
| 야채볶음밥 (1인분, 235g) | 607kcal |
| 콩나물된장국 (1/2대접, 18g) | 25kcal |
| 어묵양파볶음 (1/4소접시, 24g) | 30kcal |
| 과일샐러드 (1/4인분, 30g) | 30kcal |
저녁식사 : 289kcal (14.65%)
| 단호박 (2.0조각, 200g) | 132kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 치아씨드 (1회, 10g) | 48kcal |
간식 : 496kcal (25.14%)
| [맥도날드]아이스라떼 레귤러 (1회분, 132ml) | 68kcal |
| [연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [스타벅스] 문경오미자피지오 톨 (1회, 355ml) | 105kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
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