다이어트 일기
05월 31일 (음식 1211kcal, 운동 151kcal)
5개월아자
- 2016.06.02 16:16
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아침식사 : 453kcal (37.41%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 소고기 미역국 (1인분) | 297kcal |
점심식사 : 758kcal (62.59%)
| 쿠우쿠우 (0회분) | 260kcal |
| 와플 (1개, 150g) | 230kcal |
| 생크림 (1/4작은컵, 25g) | 89kcal |
| 메이플시럽 (1/4회분, 25g) | 65kcal |
| [파리바게뜨] 아이스까페모카 (1/4회분, 85ml) | 42kcal |
| 핫초코 (1/4잔, 61ml) | 72kcal |
운동 : 151kcal
| 러닝머신 걷기 (30분) | 101kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
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