다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디 봐주세요~~
s라인 될꼬야
- 2016.06.02 16:17
- 152
- 2
오늘 인바디했는데 한 달 전보다 체지방량 1.8키로 빠지고 근육량은 0.2밖에 증가를 안했네요~~몸무게는 1.4키로 빠졌어요~~
키가 작아서 몸무게만 적게 나가는거지 옆구리 뱃살은 만삭입니다ㅜㅜ
체지방량 얼마나 빼야하고 근육량은 얼마나 늘려야 할까요?
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감사 감사^^
축합니다. 우아.... 지방이 빠지고 근육이 늘었어요. 옆구리 뱃살은 옆구리 근육을 강화. 옆구리 운동해주세요. 츅하해요..