다이어트 일기
06월 01일 (음식 1530kcal, 운동 161kcal)
5개월아자
- 2016.06.02 16:31
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아침식사 : 274kcal (17.91%)
| 계란볶음밥 (1/2인분, 167g) | 274kcal |
점심식사 : 830kcal (54.25%)
| 쫄면 (1/2인분, 128g) | 228kcal |
| 군만두 (5개, 150g) | 385kcal |
| 만두국 (1/2인분, 350g) | 217kcal |
저녁식사 : 274kcal (17.91%)
| 계란볶음밥 (1/2인분, 167g) | 274kcal |
간식 : 152kcal (9.93%)
| 체리 생것 (10개, 60g) | 40kcal |
| [롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1/4봉지, 19g) | 112kcal |
운동 : 161kcal
| 자전거 타기 (10분) | 60kcal |
| 러닝머신 걷기 (30분) | 101kcal |
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