💖어제 1일 "폴로 다이어트" start💖
아침ᆞ점심ᆞ저녁 폴로다이어트=15 kcal 추가
아침ᆞ점심ᆞ저녁 식전에 폴로 한알 씹어 먹고
식사 맛있게 함~
🍀🍀석류,크린베리향 분말이 들어가서
맛이 꽤 괜찬아요 금방 사르르 녹구~~^^🍀🍀
먹기두 편하구 휴대도 무척 편하네요
개별 포장이라 외식이있거나 어디든 가방속이나
주머니에 쏙 넣어가면 끝이네요~ㅎㅎ😁😁😆😆
오래 기다린만큼 다욧에 시너지 효과가 나서
목표 체중에 꼭 달성하고 싶어요~^^👧🐣🐥🐥
어제 시작 53.5kg
목표체중은51kg
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Evanseo 꽃그림 좋아하시네요~ㅋㅋㅎㅎ
올두 즐다욧을 위해 홧팅해요!!!♡
초절정미녀리 저두용... 저두 꽃그림때매삿는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Evanseo ㅎㅎ꽃그림 땜시 샀네요~
저거살때만해도 체지방 체중계는
생각도 못했거든요~^^♡
체중계 좋은거쓰시네영ㅋㅋㅋ카스꺼
49.6👙 ㅎㅎ힘차게 폴로 다욧 시작이네요~^^
화이팅!~ 😉
배 꼽 저 배 많이들어 갔어요ㅎㅎ
시작할땐 복부 팽만+복부 비만 이였는데ㅋㅋ
플랭크랑 복근만들기 효과있네요~^^♡♡
11자복근 멋져요! 열심히해서 큰효과를 보아요^^