다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이제 헬스를 끊을건데ㅠㅠ운동 순서좀 알려주세요
몬구스
- 2015.05.14 11:34
- 244
- 1
몸무게는 60kg이구 지방형하체라서 유산소 위주로 할려구하는데
살쳐지는걸 방지할려고 근력도 할려고하는데 효과좋은 운동방법좀 알려주세요!
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