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다이어트 일기

06월 02일 (음식 1728.5kcal, 운동 233kcal)

다신등급

을렝

  • 2016.06.02 20:17
  • 87
  • 0
아침식사 : 539kcal (31.15%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) 136kcal
[피자스쿨] 콤비네이션피자 (1조각,88g) 243kcal
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분,100g) 70kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml) 90kcal
점심식사 : 743kcal (42.99%)
등심돈가스 (1인분,200g) 624kcal
쌀밥 (1인분, 80g) 119kcal
저녁식사 : 322kcal (18.63%)
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분,100g) 70kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) 108kcal
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 150ml) 84kcal
방울토마토 (30개, 375g) 60kcal
간식 : 125kcal (7.23%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) 48kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지,15g) 77kcal
운동 : 233kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal
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