하루1400칼로리
왕가언니
어제저녁 맥주7병에 이어건강하지 않은 식단으로 하루 1400~칼로리걷기2시간40분당분간 몸무게는 못잴듯 합니다.내일부터 운동 식단 빡세게 화이팅 해야겠어요...😂!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
Jinnnny ㅋㅋㅋㅋ부러우신가요낼부터저는지옥으로쪼여야할..
승윤 신 1000칼로리~1100쯤 먹어요근데 칼로리보다도 영양이나 나트륨의 차이가많이크죠
몸뚱이설계 아는맛이 무서운거더라구요..ㅋㅋ
환상적인 사진이네요... !! 부럽다..ㅋ
평소에는 몇 kcal정도 드시나요?
아 맛있겠다.. 사진으로 대리만족 했습니다. 무슨 맛인지 아니까..ㅋ
저는 허벌라이프, 숀리 단백질 쉐이크 둘다 6개월 이상 한적이 있습니..
30일 하루 2L 물마시기 9일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
Jinnnny ㅋㅋㅋㅋ부러우신가요
낼부터저는지옥으로쪼여야할..
승윤 신 1000칼로리~1100쯤 먹어요
근데 칼로리보다도 영양이나 나트륨의 차이가
많이크죠
몸뚱이설계 아는맛이 무서운거더라구요..ㅋㅋ
환상적인 사진이네요... !! 부럽다..ㅋ
평소에는 몇 kcal정도 드시나요?
아 맛있겠다.. 사진으로 대리만족 했습니다. 무슨 맛인지 아니까..ㅋ