13일차 밀가루끊기
새침쮸스
열심히 움직였더니 땀이 흥건무조건 안먹는게 능사가 아니라기에점심 쉐이크 저녁조금 점심 저녁이 바껴야하는데 ㅋ암튼 낮 두시까지 공복 유지하고체지방을 불살라 버릴것임ㅋㅋ
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