• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 02일 (음식 1489kcal, 운동 195kcal)

다신등급

kailang

  • 2016.06.02 23:19
  • 49
  • 0
아침식사 : 302kcal (20.28%)
[포스트] 담백한칠곡후레이크 (1회분,40g) 145kcal
수박 (1.5조각, 125g) 37kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
점심식사 : 683kcal (45.87%)
오징어볶음 (1/2소접시, 83g) 87kcal
콩밥 (1/2공기, 155g) 261kcal
감자국 (1/2대접, 81g) 69kcal
어묵조림 (1소접시, 103g) 101kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
참나물무침 (1소접시, 72g) 26kcal
저녁식사 : 90kcal (6.04%)
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
[테일러] 푸룬 (2.0개, 16g) 44kcal
간식 : 414kcal (27.80%)
[예스통상] 밀라노쿠키 (1회분, 14g) 74kcal
[이디야] HOT 밀크티 (1회, 0g) 204kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) 136kcal
운동 : 195kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
스미스머신 스쿼트 (10분) 70kcal
런닝머신 걷기 (30분) 99kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 밀가루 끊기 1일차 성공!

2016.06.02 조회수 : 45
다음글

30일 플랭크 1일차 성공!

2016.06.02 조회수 : 60
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기