다이어트 일기
06월 02일 (음식 1292kcal, 운동 450kcal)
슈가람람
- 2016.06.02 23:33
- 35
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아침식사 : 155kcal (12.00%)
| 젠 프로 (1회분,40g) | 150kcal |
| 젬 피티 (1회분,7g) | 5kcal |
점심식사 : 550kcal (42.57%)
| 올갱이국 (3소대접, 195g) | 102kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
저녁식사 : 432kcal (33.44%)
| [파리바게뜨] 호두호밀빵 소 (1개, 20g) | 55kcal |
| 군고구마 (1개, 200g) | 262kcal |
| 사브작 (1회분,30g) | 115kcal |
간식 : 155kcal (12.00%)
| 젠 프로 (1회분,40g) | 150kcal |
| 젬 피티 (1회분,7g) | 5kcal |
운동 : 450kcal
| 크로스핏 (60분) | 450kcal |
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