다이어트 일기
06월 01일 (음식 3125kcal, 운동 337kcal)
정현제
- 2016.06.03 00:17
- 35
- 0
아침식사 : 212kcal (6.78%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 56kcal |
점심식사 : 762kcal (24.38%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
| [파리바게뜨] 복숭아 아이스티 (1컵, 320ml) | 82kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1/2회, 28g) | 90kcal |
저녁식사 : 2,151kcal (68.83%)
| 밀면 (1인분, 250g) | 415kcal |
| [네네치킨] 양념치킨 (1/2마리, 639g) | 1,450kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
운동 : 337kcal
| 보통 걷기 (60분) | 337kcal |
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