스피닝 소모칼로리가 얼마나 될까요?
네임은이름
스피닝은 유산소운동이 주라지만 이 수업은 근력운동을 더 중요시하는 수업이라서요!다른수업보다 푸쉬업이나 음악에 맞춰 고개치기 등 특별나게 많이해서 땀이 뚝뚝떨어지는데, 칼로리사전엔 800정도밖에 안나와있더라구요. 더 될것같은데 말이죠!!?
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