다이어트 일기
06월 03일 (음식 608kcal, 운동 628kcal)
먹방탗출
- 2016.06.03 06:45
- 22
- 0
아침식사 : 202kcal (33.22%)
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 우엉볶음 (1소접시, 15g) | 20kcal |
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 15g) | 51kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
| 열무김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
점심식사 : 96kcal (15.79%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 방울토마토 (1개, 50g) | 8kcal |
저녁식사 : 190kcal (31.25%)
| 잡곡밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 70g) | 92kcal |
| 오이피클 (1종지, 15g) | 15kcal |
| 열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
| 양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
간식 : 120kcal (19.74%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 628kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기