다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중이 좀 나가는데요..
빼자빼자ㅅㅅ
- 2015.05.15 10:50
- 177
- 3
체중이 좀 나가는데요.. 운동을 유산소운동 위주로 하는데요~ 그러다가 몇일전에 복근운동 도전하는거랑 같이하는데.. 이 운동을 살이 좀 빠진후에 해야만 하는거예요? 같이하면..지방이 뭉쳐서 살이 잘 안빠지는가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
잘하시구있으세용ㅎㅎㅎ노력끝에결과오실꺼에요!!※근력운 동.스쿼트.감량효과있는것같아요!!!지금마음변하시지마시고!꼭죻은결과있으시긿ㅎㅎ화이팅!!!!
은뎅이 전 워킹머신탈때 아령 1킬로짜리 양손에 쥐고 빨리걸어요ㅡ 뛰면 왠지 무릎이 아픈거같아서..
저도 체중이 꽤 되는편이라... 무산소 운동은 65kg정도 되면 시작하려고요.
무릎 등에 무리 주지 않으려고 수영하고 있어요.