다이어트 일기
06월 03일 (음식 765kcal, 운동 214kcal)
국민 여동생
- 2016.06.03 07:25
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아침식사 : 270kcal (35.29%)
| 닭날개 (1회분, 60g) | 151kcal |
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
점심식사 : 443kcal (57.91%)
| 흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
| 돼지고기 메추리알 장조림 (1소접시, 60g) | 75kcal |
| 무생채 (1소접시, 20g) | 7kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
간식 : 52kcal (6.80%)
| 젤리코 (1회분, 85g) | 52kcal |
운동 : 214kcal
| 보통 걷기 (60분) | 154kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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