다이어트 일기
06월 03일 (음식 1003kcal, 운동 378kcal)
귀요미ju
- 2016.06.03 07:34
- 68
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아침식사 : 119kcal (11.86%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [자연애] 단호박 잇쉐키 (1회, 15g) | 57kcal |
저녁식사 : 724kcal (72.18%)
| 돼지갈비 (1회분, 250g) | 520kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
| [오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 20g) | 120kcal |
| [해태] 레몬에이드 (1회분, 240ml) | 60kcal |
간식 : 160kcal (15.95%)
| [베지밀] 뉴 에이스 두유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
운동 : 378kcal
| 티파니허리운동 (30분) | 180kcal |
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
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