다이어트 식단
아침, 점심
균형잡힌몸매
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- 2015.05.15 12:11
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아침에 출근하면서 차안에서 아침을~^^
역시 아침을 먹으니 점심때까지 별로 배가 안고프다는~^^
요거트가 다이어트에 좋다는데.. 수제요거트 제조기를 지를까 고민하고 있습니다~^^
사용해 보신분 추천해 쥬세요~~^^
공동구매로 산 닭가슴살~
그동안 일반머슬업을 먹었는데..오늘은 콜라겐c3를~^^
일반머슬업 보다 더 부드러운거 같아요~~^^
다 먹으니...배가 완전 부르다는....ㅎㅎㅎ
과일이 넘 많은거 같아요..
좀 줄여야 하나??^^;;;;
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별쓰로리 목표달성까지 화이팅입니다~!
균형잡힌 몸매 아항@@
전 종류별로먹는편인데양을좀줄여야겟군요..ㄷㄷ팁감사요^^
별쓰로리 ㅎㅎ 감사해요~~^^
과일도 많이 먹으면 당분때문에 도움이.안된다해서~~ㅎㅎ
ㅎㅎ그쵸?머슬보다 확실히부드러움요^^그래서목넘김이더편한♥
과일은오렌지,사과 뿐이신대요뭐~^^ㅋㅋ
식단좋아요~~!!