다이어트 일기
06월 03일 (음식 1330kcal)
Rapunzel
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- 2016.06.03 08:11
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아침식사 : 333kcal (25.04%)
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
| [파리바게뜨] 치즈케익 (1조각,100g) | 225kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1/2회, 100ml) | 47kcal |
점심식사 : 479kcal (36.02%)
| [홈플러스] 샐러드돈까스 (1/2인분) | 450kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 20g) | 29kcal |
저녁식사 : 444kcal (33.38%)
| 새우전 (1/2소접시, 56g) | 92kcal |
| 붉은팥고물시루떡 (1인분) | 205kcal |
| 생밤 (3개, 30g) | 48kcal |
| 거봉포도 (1송이, 30g) | 16kcal |
| 곶감 (1/2개, 16g) | 37kcal |
| 두부부침 (1/2접시, 42g) | 46kcal |
간식 : 74kcal (5.56%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| [동아제과] 추억의옛날과자 (1/2회분, 15g) | 70kcal |
운동 : 0kcal
생일전야이후 계속 피곤...ㅋ 시댁가는 차안에서 완전 쿨쿨쿨.. 잘지내보자 이박삼일;;
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