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다이어트 일기

06월 03일 (음식 403kcal, 운동 148kcal)

다신등급

Sl123
  • 2016.06.03 08:16
  • 22
  • 0
아침식사 : 403kcal (100.00%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
오리고기 (1회분, 50g) 67kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
고추잎나물 (1소접시, 10g) 7kcal
운동 : 148kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
크런치 (2분) 16kcal
레그레이즈 (5분) 40kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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