자유게시판
흑흑 장염+몸살ㅠㅠ
솨동
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- 2015.05.15 16:08
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그저께 점심먹고 좀 속이 안 좋았어요..
그리 급하게 먹지도 않았고 많이 먹지도 않았는데..
비빔밥이랑 왕만두를 먹었거든요..
여튼 오후에 화장실 두번이나 댕겨오고 약먹고하니
좀 괜찮아서 운동도 다녀오고 했어요
대신 평소보다 좀 덜하고 오긴했는데..
어제는 전날 후유증인지 힘없고 무기력하더라구요..
결국 운동쉬고..8시부터 누워서 잤네요..
의욕에 불타 넘 식이조절 하고 급 운동을 많이 해서 그랬는지..ㅡㅡ
그래도 천칼로리 넘게 먹곤했었거든요ㅜㅜ
무리한데다 며칠 연속 늦게 잔게 탈 난듯해요..
오늘도 완전 정상 컨디션은 아닌듯한데..
순환운동 다니는데 가도 될까요?
다들 몸관리 잘하시면서 다욧하시어요!
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