다이어트 일기
06월 03일 (음식 1021kcal, 운동 120kcal)
슬립
- 2016.06.03 08:52
- 13
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아침식사 : 176kcal (17.24%)
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 구운달걀 (2개, 90g) | 146kcal |
점심식사 : 571kcal (55.93%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 500kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 200g) | 71kcal |
저녁식사 : 258kcal (25.27%)
| 구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
| [풀무원] 뮤즐리 크랜베리 (1회, 30g) | 105kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
간식 : 16kcal (1.57%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 2g) | 6kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 120kcal
| 자전거 타기 (20분) | 120kcal |
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