• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 03일 (음식 762.9kcal, 운동 640kcal)

다신등급

chloeeee
  • 2016.06.03 08:58
  • 32
  • 0
아침식사 : 234kcal (30.67%)
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) 45kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
꿀 (1회분, 20g) 58kcal
카카오99% (3회분, 6g) 38kcal
점심식사 : 117kcal (15.34%)
[CGV] 스피루리나 (1회,3g) 10kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 40kcal
산딸기 (10개, 20g) 10kcal
저녁식사 : 319kcal (41.80%)
양배추찜 (1회,78g) 33kcal
데친브로콜리 (1회분,100g) 43kcal
아보카도 (1회분, 70g) 133kcal
미나리나물 (1소접시,89.7g) 32kcal
돼지족발 (1큰접시, 30g) 78kcal
간식 : 93kcal (12.19%)
토쿠노 밀크캔디 (3낱개, 12g) 48kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) 45kcal
운동 : 640kcal
줄넘기(시간) (30분) 300kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) 140kcal
줄넘기(시간) (20분) 200kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

아침 공복시운동 석세스~!

2016.06.03 조회수 : 76
다음글

06월 03일 (음식 1276kcal, 운동 225kcal)

2016.06.03 조회수 : 23
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기