다이어트 일기
06월 03일 (음식 1066kcal, 운동 353kcal)
쓰리빽♥
- 2016.06.03 09:13
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점심식사 : 986kcal (92.50%)
| [목우촌] 목우촌뚝심햄 (1/2캔, 100g) | 225kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [농심] 짜왕 (1회, 134g) | 605kcal |
저녁식사 : 75kcal (7.04%)
| 모시송편 (1.5개, 75g) | 75kcal |
간식 : 5kcal (0.47%)
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
운동 : 353kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 불타는 허벅지 (20분) | 134kcal |
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