다이어트 일기
06월 03일 (음식 1173kcal)
깨죽
- 2016.06.03 09:19
- 33
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아침식사 : 176kcal (15.00%)
| 허벌액티브화이버식이섬유 (1회분, 6g) | 15kcal |
| [뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1/2회분, 12g) | 45kcal |
| 암웨이바디키 (1포, 29g) | 116kcal |
점심식사 : 617kcal (52.60%)
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g) | 8kcal |
저녁식사 : 358kcal (30.52%)
| 잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
| 비빔국수 (1/4인분, 137g) | 154kcal |
간식 : 22kcal (1.88%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
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