다이어트 일기
06월 03일 (음식 1517kcal, 운동 120kcal)
hjoooo
- 2016.06.03 09:20
- 29
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아침식사 : 137kcal (9.03%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [두리농산] 알로에겔 (1회분, 100g) | 44kcal |
점심식사 : 513kcal (33.82%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 소불고기 (1소접시,100g) | 88kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시,20g) | 68kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 30g) | 34kcal |
저녁식사 : 867kcal (57.15%)
| 규동(쇠고기덮밥) (1인분,550g) | 663kcal |
| 버터구이오징어 (1마리, 35g) | 107kcal |
| 준벅 (1잔,300ml) | 97kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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