다이어트 일기
06월 03일 (음식 255kcal, 운동 960kcal)
지둥맘
- 2016.06.03 09:27
- 29
- 0
아침식사 : 130kcal (50.98%)
구운계란 흰자 , 사과 3/4, 빽다방아메리카노 , 우엉차
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 110kcal (43.14%)
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
간식 : 15kcal (5.88%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 960kcal
스피닝한타임 마일리하체 땀 개난당♡♡♡
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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