다이어트 일기
06월 03일 (음식 983kcal, 운동 377kcal)
나영최
- 2016.06.03 09:39
- 26
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아침식사 : 220kcal (22.38%)
| 키위 (3개, 210g) | 90kcal |
| 연세우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 554kcal (56.36%)
| 돌솥비빔밥 (1인분, 300g) | 554kcal |
저녁식사 : 93kcal (9.46%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 116kcal (11.80%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
운동 : 377kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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