다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
충격이요ㅜㅜ 플랭크자세시 뱃가죽이 답주세요전문가님
복근이여
- 2015.05.15 23:15
- 2,038
- 7
플랭크자세하면 배가죽이조금내려와요 ㅜㅜ
서있으면안그런데요 ㅜㅜ
인바디는 체지방이낮은데
혹시 복근운동하면 겉가죽이 붙을까요 ㅜㅜ
플랭크자세하면 배가죽이조금내려와요 ㅜㅜ
서있으면안그런데요 ㅜㅜ
인바디는 체지방이낮은데
혹시 복근운동하면 겉가죽이 붙을까요 ㅜㅜ
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저도 저거 고민이었는데 서있으면 편평한데 플랭크할때 호롱박 생긴 거 보고 깜놀 ㅋ
힘줘두 가죽느낌이네요^^~서있음 단단해요 .
전문가와운동을해야될듯하네요~~
아랫배에 힘 많이 주면 괜찮지않을까요?
아님 골반이틀어지면 아랫배가 나온데요
제가 골반이틀어져서 아랫배만 잘 안빠지네요ㅠㅜ
전 그것보다 더 심해요 엄청 ㅠㅠ
저도 그런데 어찌해야되죠? 궁금합니다
늘어난가죽이 밥만먹응 볼록ㅋㅋ 나오드라구용
흠.. 저..저..두 그래요 ㅠ 열심히 하다보면 탄탄한 복근이 생기겠죠. 같이 화이팅해요 ^^