30일 만보 걷기
[만보 걷기] 1일차(미밴드사용)
zib소담
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- 2015.05.15 23:28
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![[만보 걷기] 1일차(미밴드사용)](https://data.0app0.com/diet/Board/142/wm_141018_1432857376_1.jpg)
30일 프로젝트
1. 플랭크 기본(30초 - 3세트)
2. 점핑잭 기본(200회 - 1세트)
3. 만보걷기 기본(15,000보)
다이어트 31일차
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