다이어트 일기
06월 03일 (음식 716kcal, 운동 630kcal)
예쁜엄마이길
- 2016.06.03 10:06
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아침식사 : 217kcal (30.31%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) | 124kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 290kcal (40.50%)
| 백반 (1/2인분, 0g) | 290kcal |
저녁식사 : 150kcal (20.95%)
| 곰탕 (1/2인분, 125g) | 150kcal |
간식 : 59kcal (8.24%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g) | 4kcal |
운동 : 630kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 480kcal |
| 다신 (20분) | 150kcal |
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