다이어트 일기
06월 03일 (음식 2201kcal, 운동 180kcal)
신난닷
- 2016.06.03 10:19
- 27
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아침식사 : 329kcal (14.95%)
| 군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
점심식사 : 404kcal (18.36%)
| 꼬막양념찜 (1인분, 0g) | 130kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 118kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 1,468kcal (66.70%)
| 돼지국밥 (1인분, 460g) | 750kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 돼지고기수육 (1인분, 200g) | 359kcal |
| 부추무침 (1인분, g) | 144kcal |
| 풋고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
운동 : 180kcal
| 탭댄스 (30분) | 180kcal |
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