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다이어트 일기

06월 03일 (음식 1088.8kcal, 운동 134kcal)

다신등급

파트리시아

  • 2016.06.03 10:32
  • 61
  • 0
아침식사 : 148kcal (13.59%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
점심식사 : 630kcal (57.84%)
오이소박이 (1소접시,50g) 17kcal
상추쌈 (1인분,0g) 58kcal
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
소불고기 (1소접시,100g) 88kcal
콩비지찌개 (1인분,0g) 154kcal
저녁식사 : 311kcal (28.56%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
운동 : 134kcal
천천히걷기 (40분) 88kcal
설거지 (20분) 46kcal
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