다이어트 일기
06월 03일 (음식 970kcal, 운동 531kcal)
ㅎㅇㄴㄴㄴ
- 2016.06.03 10:56
- 15
- 0
아침식사 : 319kcal (32.89%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 150kcal |
| [오뚜기] 3분미트볼 (1인분, 37g) | 61kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 호박고구마 (1회분, 40g) | 61kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
점심식사 : 449kcal (46.29%)
| 오리엔탈 닭가슴살 샐러드 (1회분) | 250kcal |
| [삼립식품] 아침미소토스트 (1/2회분, 27g) | 70kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| [한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회,200ml) | 80kcal |
| 삶은 호박고구마 (1개, 30g) | 46kcal |
저녁식사 : 202kcal (20.82%)
| 쇠고기등심 (1회, 50g) | 109kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 531kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (0분) | 200kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기