커뮤니티 - 자유게시판 - 서서히 빼기..인내심이 필요해요

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정석

412918 47이되는날까지 2015.05.16 13:43
이제슬슬빠질거에용 홧팅

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정석

412783 새로태어나 2015.05.16 11:32
저도요 수년걸쳐 뺀살이 하루아침에 빠지길 기대하지않아요 ㅋ 건강하게 빼실꺼에요 홧팅

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초보

412608 대문자 2015.05.16 08:16
하루 천칼로리로 정했는데...천칼로리한도내에서 아무거나 먹어도될까요???

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다신

412603 온레이 2015.05.16 08:13
저랑 목표가 비슷하네욤ㅎㅎ
저두 한달목표가 2~3kg 감량입니다^-^ 같이 화이팅합시당💪💪💕

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정석

412584 니로짱 2015.05.16 07:48
식이조절없이 챌린지대로만 운동한지 한달정도 되어가는데요. 몸무게 변동없다가 어제오늘 뒤늦게 찌끔찌끔씩 내려가네요. '꾸준히' 만이 답입니다. 수치와 라인에 현혹되지 마세요~ 몸은 안에서 먼저 반응하고 있을거예요^^

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정석

412557 빵식 2015.05.16 07:14
원래3주부터 효과 눈에띠게 나지않아요? 유흑에 넘어가지말고 같이 화이팅해요

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다신

412550 배_꼽 2015.05.16 06:59
열심히 하고 계신다면 빠지려고 준비중일거예요~저는 평균 10일에 1키로정도씩 빠지고있어요~

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지존

412548 Back2Basic 2015.05.16 06:52
벌써 일주일이나 하셨네요ㅎ 남은 3주도 화이팅! :)

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