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다이어트 일기

06월 03일 (음식 1006kcal, 운동 288kcal)

다신등급

chloes
  • 2016.06.03 11:53
  • 91
  • 0
점심식사 : 523kcal (51.99%)
오레오 (1봉지, 25g) 120kcal
[오리온] 미쯔블랙 (1회분, 43g) 203kcal
[롯데] 가나쵸코우유 (1병, 225ml) 125kcal
[롯데] 팜온더로즈 블루베리 스노우 젤리 (1회분,14.4g) 45kcal
[해태] 썬키스트포도 (1팩, 50ml) 30kcal
저녁식사 : 483kcal (48.01%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
삽겹살 (1회분, 50g) 165kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal
운동 : 288kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
계단오르기 걷기 (30분) 210kcal
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