다이어트 일기
06월 03일 (음식 1132kcal)
융찌
- 2016.06.03 12:05
- 33
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아침식사 : 138kcal (12.19%)
바나나한개 요구르트한개
| 남양요구르트 (1병,65ml) | 45kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 225kcal (19.88%)
삶은계란 2개 요구르트 1개 방울토마토 9개
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 대추토마토 (9.0개, 180g) | 27kcal |
| 새코미요구르트 (1회분, 65g) | 40kcal |
저녁식사 : 769kcal (67.93%)
| 항정살 구이 (1인분,200g) | 418kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 된장찌개 (1인분,100g) | 38kcal |
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