다이어트 일기
06월 03일 (음식 1661kcal, 운동 260kcal)
통통찌니
- 2016.06.03 12:23
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아침식사 : 118kcal (7.10%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| [부산우유] 프리미엄저지방우유 (1회분,180ml) | 45kcal |
점심식사 : 600kcal (36.12%)
| 비빔밥 (1인분,410g) | 600kcal |
저녁식사 : 923kcal (55.57%)
| 망고젤리 (1개, 25g) | 25kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [부산우유] 프리미엄저지방우유 (1회분, 180ml) | 45kcal |
| 찐감자 (2개, 260g) | 218kcal |
| 순대 (1중간접시, 300g) | 542kcal |
간식 : 20kcal (1.20%)
| 건망고 (2조각, 12g) | 20kcal |
운동 : 260kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 걷기 (30분) | 60kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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