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다이어트 일기

06월 03일 (음식 1530kcal, 운동 120kcal)

다신등급

밤비봄

  • 2016.06.03 12:26
  • 34
  • 0
아침식사 : 168kcal (10.98%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal
점심식사 : 431kcal (28.17%)
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
불닭볶음 (1소접시, 187g) 308kcal
저녁식사 : 651kcal (42.55%)
쌀밥 (3/4인분, 177g) 263kcal
돼지주물럭 (1인분, 115g) 388kcal
간식 : 280kcal (18.30%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g) 140kcal
[빙그레] 엑셀런트 (1회분, 100ml) 140kcal
운동 : 120kcal
보통 걷기 (60분) 120kcal
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