다이어트 일기
1일차-계단 10층 오르기
49쩜9
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- 2015.05.16 15:18
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헉헉헉헋...
울 회사 1층~10층은 계단수가 총 206개인 걸로~
근데 사실...
오르다 힘들어서 정신줄 잠깐 놓았어서..
틀렸을 수도 있으므로 월요일에 다시 한 번 더 세어 보기로 ㅋ
그런데 제가 방금 회사 계단을 내려 갔다 올라 온 이유는..
오디쨈 크림치즈빵
점심때 냉모밀 먹고 좀 전에 설사했더니 출출해서요 ^^;
블로그에 누가 이 빵을 극찬 했길래 ㅋ
하..아...
한 조각 먹고 일 후딱 끝내고 가야 겠어요..
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오늘을첫날처럼♡ 2층에서 1층 사이가 좀 멀어요 ㅋ 회사건물이라 긍가
ㅎ한칸 계단수해서 곱하기2하고 층수또 곱하면 나오죠 ㅎ
매원이 제 경우엔
1. 피부 가려움증 없어졌고
2. 아침에 일어났을 때 붓지 않고
3. 몸이 가뿐~ 개운~하고
4. 식탐 및 식욕이 좀 줄고
5. 먹는 양에 비해 몸무게 덜 늘고
그랬어요~~ ^^
헐 ㅠㅠ 밀가루끊기 효과 좋아요?
이지냥 저 밀가루 끊기 30일 2번 해본 사람으로서,
밀가루 끊기 강추하는 사람 ㅋ(이러면서 오늘 빵사진만 한가득 ㅋㅋ)
꼭 도전해 보시길~~
빵ㅠ 맛있겠어요 얼른 밀가루를 끊어야하는데ㅠ
하지뚱네 맞아요 ㅜㅜ
딱 오늘만 ^^;;
힝 .. 빵한조각칼로리는 어마어마해요 ㅠㅠㅜ 힝