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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

일주일에한번은 먹어도 괜찮아여?

다신등급

샤밍
  • 2015.05.16 19:58
  • 243
  • 3

다이어트 6일짼대 방금 닭강정조금

먹엇는대 괜찮나요?ㅜ

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  • 다신
    jiro 2015.05.16 20:26

    샤밍 요요가 잘와요. 왜냐면 적게 먹다가 많이 먹게 되면 몸은 그 영양분을 더 저장하려고 하거든요.
    그리고 원래 천이하로 먹는건 질병이나 수술이 필요한데 체중이 너무 많이 나가는 사람들이 자주 사용하는 방법이에요.
    다이어트는 한다면 최소한 1200정도 먹는거 낫다고 보고있어요. 10대청소년들은 최소한 1500이 낫구요

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  • 정석
    샤밍 2015.05.16 20:18

    jiro 천이하는요요가잘와요?

    답글
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  • 다신
    jiro 2015.05.16 20:16

    가끔 먹는건 괜찮아요^^ 칼로리를 확 줄여서 1000이하로 드시는분들한테는 약간 안 좋지만요

    답글
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