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다이어트 일기

06월 03일 (음식 1290kcal)

다신등급

하와이이뿌이
  • 2016.06.03 14:11
  • 22
  • 0
아침식사 : 223kcal (17.29%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
계란 흰자 (4개, 128g) 68kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
점심식사 : 278kcal (21.55%)
검정콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
닭똥집볶음 (1/4인분) 127kcal
저녁식사 : 422kcal (32.71%)
계란 흰자 (3개, 96g) 51kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
우유 (1/2컵, 100ml) 60kcal
카레 (1/4인분) 104kcal
간식 : 367kcal (28.45%)
XO커피사탕 (2낱개, 7g) 30kcal
강냉이 (1대접, 30g) 112kcal
껌 (1개, 3g) 8kcal
[삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) 125kcal
막걸리 (1잔, 200ml) 92kcal
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