다이어트 일기
06월 03일 (음식 297kcal, 운동 302kcal)
실잉
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- 2016.06.03 14:30
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점심식사 : 95kcal (31.99%)
2시20분
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 오이냉국 (1대접, 104g) | 22kcal |
저녁식사 : 181kcal (60.94%)
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
간식 : 21kcal (7.07%)
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
운동 : 302kcal
| 집안청소 (10분) | 32kcal |
| 요리 (60분) | 150kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
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